10.05.

10. května 2017 v 21:56 | rraru
sn.: banán, sklenice čoko sójového mléka
sv.: přesnídávka jablko-mrkev
o.: celozrnný rohlík + okurka
v.: kopeček kokosové zmrzliny

pití: voda, zelený čaj (asi 2l)
pohyb: 15min spinning + 20min běh + cviky na břicho

Až na tu zmrzlinu by to bylo fajn. Musím na sebe být přísnější, protože pak to takhle dopadá - celý den se mi daří a pak najednou konec. Od zítřka si začínám jídelníčky předem plánovat:)
Jak se daří vám?:)


 


Komentáře

1 Kara Kara | Web | 10. května 2017 v 22:24 | Reagovat

Máš to pěkný i se zmrzlinou - jen by bylo lepší dát si jí dopoledne, ale co. Já fakt nemůžu kritizovat, nedaří se mi.  Drž se kočko, jde ti to krásně <3

2 Mary Mary | Web | 10. května 2017 v 22:56 | Reagovat

Pekneee a ten pohyb tiez.

3 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 11. května 2017 v 14:02 | Reagovat

Juu, kokosovou zmrzku bych si dala:)
Jinak jsi jedla maličko, navíc s tím pohybem!:)

4 Skinny Alice Skinny Alice | Web | 11. května 2017 v 18:55 | Reagovat

Myslím, že i se zmrzlinou je to úplně v pohodě :) Moc držím palce!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama